仕上げ

だいぶ涼しくなってきました。
新潟シティマラソンまで２週間を切りました。練習の一区切りということでフルマラソンの距離にチャレンジです。走りだしは良かったのですが、途中から小雨のコンデション。シューズはグショグショでテンションガタ落ちなんですが猛暑の頃から比べれは天国です。中間地点の八幡館で飲み物補給とストレッチ。体と話しながら走り切りました。来週からは徐々に練習量を減らして行って疲労抜きします。もう暑くならないように期待です。