レース一週間前

LSDで20kmほどゆるゆるジョグです。久しぶりのRun&Spaでまったりします。今週は疲労抜きでゆっくりして来週のレースに備えます。いつもの温泉ですが、消防団サポート事業所になっていました。消防団の団員証を見せるといろいろな特典があるっていうやつです。温泉はポイント２倍だそうです。温泉の横には「坂道ダッシュ」に最適な坂道あるし、温泉の後はプチ宴会できる場所も併設です。消防団の皆様体力作りにどうですか?