蹴らない走り

ふくらはぎの故障でリハビリラン中
ペースを上げないで、最後につま先で蹴らない走りを練習中です。
推進力を出すために上半身や尻の筋肉の使い方の勉強になります。
これをフルマラソンの前半に使って足とバネを温存して、30km越えの悪魔の時間に備えるそうな。
今更ですが「へぇーーーー」とボタンを押しまくっているところです。